Lucky767- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

108,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

2010 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 111,96г | Углев: 243,43г. Завтрак: Tassimo Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Обед: Kaffee mit Milch und Zucker, Tassimo Cappuccino, Brokkoli, Bofrost Bratkartoffeln, Milfina Kräuterbutter, Schweinenackensteak. Ужин: Kaffee mit Milch, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Hofmaier Lachsschinken, Maggi Tomaten Cremesuppe, Aldi Früchtebrot. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса