서제우- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5시30분 기상. 오늘도 운동을 습관화하자~~!!!

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

699 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 69,70г | Углев: 58,70г. Обед: 사과, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 뉴욕웨이 뉴욕웨이 WPI. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса