natalya18011988- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

899 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 86,49г | Углев: 58,34г. Завтрак: Lactica Йогурт Греческий 4%, Омлет или Яичница, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри. Обед: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Fish&More Окунь Филе с Кожей , Тушеная капуста с морковью и луком. Перекус/Другое: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Свекла Вареная, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Good Food Манго Сушеное. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса