gerciene- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя gerciene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

102,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1991 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 110,68г | Углев: 243,46г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Manga Palmer, Ovo Mexido, Morangos. Обед: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Jiló. Перекус/Другое: Mabel Rosquinha de Coco, Mabel Rosquinha de Coco, Laranja Pêra, Mamão Papaia, Banana Prata. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gerciene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gerciene- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

gerciene-Изменение Веса