sad_sadler- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя sad_sadler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1621 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 179,31г | Углев: 135,87г. Завтрак: Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Обед: Lindt Lindor, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Bresaola, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Ужин: Haribo Coccodrì, Esselunga Focaccia con Olive, Asparagi, Albume d'uovo, Uovo. Перекус/Другое: Foodspring Whey Protein , Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sad_sadler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sad_sadler- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

sad_sadler-Изменение Веса