Zaw00d- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Zaw00d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1372 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 67,91г | Углев: 146,52г. Завтрак: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Coffee with Milk. Обед: Blueberry Pancakes , Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. Ужин: Bacon, Chicken Wrap. Перекус/Другое: Nestle Rolo Hot Chocolate. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaw00d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaw00d- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Zaw00d-Изменение Веса