German93- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

107,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1648 ккал

Жир: 81,25г | Белк: 109,78г | Углев: 115,98г. Завтрак: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Своя Компания Ролл Цезарь. Обед: Магнит Сыр Гауда 45%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Ужин: Зеленый Чай, Укроп, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Своя Компания Ролл Цезарь. Перекус/Другое: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Красное Яблоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. подробнее ...

355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса