Cheylynn- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1086 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 70,50г | Углев: 99,84г. Завтрак: IHOP Fried Eggs, Bob Evans Original Pork Sausage Patties, Decaffeinated Tea Unsweetened, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Bananas , Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Grilled Cheese Sandwich, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Перекус/Другое: King Leo Soft Peppermint Puffs. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю