Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2013
|
116,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 23,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2290 ккал
|
Жир: 107,28г | Белк: 54,17г | Углев: 343,84г.
Завтрак: Pepsi Diet Pepsi, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Frankly Fresh Stuffed Grape Leaves, Macaroni or Pasta Salad. Обед: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, Pepsi Diet Pepsi, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Lindsay Sliced Black Olives. Ужин: Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Macaroni or Pasta Salad, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Culver's Dill Pickles (Sliced), Frankly Fresh Stuffed Grape Leaves. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Regal Movie Popcorn, Franz Lemon Snap Cookies, Coffee. подробнее ...
|
|
4292 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
