evellenm14- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя evellenm14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

327 ккал

Жир: 5,73г | Белк: 16,61г | Углев: 51,49г. Обед: Boca do Forno Suspiro, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Almôndegas de Carne de Vaca. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evellenm14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evellenm14- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

evellenm14-Изменение Веса