tandtr- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1268 ккал

Жир: 88,74г | Белк: 92,52г | Углев: 33,75г. Завтрак: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: 365 Organic Jumbo Green Olives, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса