Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 55,45г | Белк: 101,00г | Углев: 205,19г.
Завтрак: Café, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Wasa Fibres, Banane. Обед: Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Huile de Noix, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Salade Verte, Champignons, Radis Noir, Poivrons Verts, Beurre (Salé), Garbit Taboulé , Steak Haché 5%. Ужин: Sauce de Soja, Mandarine, Kikkoman Vinaigre de Riz , Vinaigre Balsamique, Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Food Art Pois Chiches Grillés , Cacahuètes, Courgette, Cornichons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Laitue, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Pousses de Soja, Endive, Carottes. Перекус/Другое: Carrefour Fibra Plus, Kellogg's All Bran Probiotic, Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
