Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jane Robbin
Журнал
27 окт 13
Jane Robbin- Журнал, 27 окт 13
Параметры Пользователя Jane Robbin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I thought I would gain weight because I started exercising and fat weighs less than muscle, but I didn't. I may as time goes on and my body looses fat and gains muscle, but I will be trimming down.
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2013:
465 ккал
Жир: 5,82г | Белк: 24,47г | Углев: 83,74г.
Завтрак:
Water, Honey, Salt, Honey, Oatmeal, Water.
Ужин:
Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Honey, Baby Carrots, Red Delicious Apples, Water, Gorton's Grilled Lemon Butter Salmon Fillets.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Actually a pound of fat equals a pound of muscle. It's just that muscle is more dense and takes up less room, so you can actually weigh more but be a lot smaller when you have less fat and more muscle. When you first start a workout, your muscles retain water to help them heal. This can be seen on the scale as a temporary gain, no loss or smaller loss than usual. It is temporary. It takes time to actually gain a pound of muscle. But keep going because exercise will help you lose fat more quickly. Good luck!
27 окт 13 написано членом:
Suzi161
Thank you suzi for the information
29 окт 13 написано членом:
Jane Robbin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jane Robbin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю