Jane Robbin- Журнал, 27 окт 13

Параметры Пользователя Jane Robbin | < Предыдущая Запись |Следующий >

I thought I would gain weight because I started exercising and fat weighs less than muscle, but I didn't. I may as time goes on and my body looses fat and gains muscle, but I will be trimming down.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2013:

465 ккал

Жир: 5,82г | Белк: 24,47г | Углев: 83,74г. Завтрак: Water, Honey, Salt, Honey, Oatmeal, Water. Ужин: Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Honey, Baby Carrots, Red Delicious Apples, Water, Gorton's Grilled Lemon Butter Salmon Fillets. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Actually a pound of fat equals a pound of muscle. It's just that muscle is more dense and takes up less room, so you can actually weigh more but be a lot smaller when you have less fat and more muscle. When you first start a workout, your muscles retain water to help them heal. This can be seen on the scale as a temporary gain, no loss or smaller loss than usual. It is temporary. It takes time to actually gain a pound of muscle. But keep going because exercise will help you lose fat more quickly. Good luck!

27 окт 13 написано членом: Suzi161

Thank you suzi for the information

29 окт 13 написано членом: Jane Robbin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane Robbin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane Robbin- Журнал, 27 окт 13

Оставить свой Комментарий

Jane Robbin-Изменение Веса