melocotonto- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя melocotonto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

117,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1475 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 74,80г | Углев: 157,81г. Завтрак: Marilan Cream Cracker, Fugini Amendocrem, Italac Leite Integral. Обед: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Milho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Queijo Fresco, Piraquê Biscoito Água Gergelim. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melocotonto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melocotonto- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

melocotonto-Изменение Веса