Himmelskatze- Журнал, 27 янв 21

Ich bin gerade echt ergriffen und heule 😁😅
Der Uhu ist endlich gelandet. 30kg in weniger als einem Jahr. Ich bin so stolz auf mich und freue mich wahnsinnig. Und es ist zusätzlich toll von euch auf diesem Weg begleitet zu werden 😊

99,5 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2096 ккал

Жир: 82,05г | Белк: 113,06г | Углев: 231,76г.   Завтрак: Arla Buko Harissa, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Milram Müritzer Käse, Meggle Feine Butter, Berida Lachsforelle in Scheiben, Delikato Sahnemeerrettich, REWE Gerstenbrot, Ja! Latte Macchiato. Ужин: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Ja! Frische Eierspätzle, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Carat Klare Rinderbrühe, Gut Ponholz Rinder-Gulasch, Paprikapulver, Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Essig, Zucker, Rote Paprika. Перекус/Другое: Mandarine, Edeka Schoko Plätzchen , Kinder Riegel (21g), After Eight Mint Chocolate Thins, Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Meßmer Earl Grey. подробнее ...