Gustavo Souza- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

117,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1728 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 101,56г | Углев: 173,82г. Завтрак: Ovo Mexido, Café, Polenghi Frescatino Light. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Visconti Torrada Integral, Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Hemmer Picles Suave em Conserva, Uísque, Mais Pura Chips de Batata Doce, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Eqlibri Cracker Original. подробнее ...

346 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса