ruslan viana- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

2382 ккал

Жир: 86,03г | Белк: 114,24г | Углев: 285,42г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fugini Molho Bolonhesa, Fornello Tomate Seco. Ужин: Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Arcor Pirulito Big Big. Перекус/Другое: Sorvete Itália Doce de Leite com Torta Alemã, Sadia Salamitos (Pacote), Paderrí Madeleine Longa com Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Maçã. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса