Ian Fleming- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1561 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 73,04г | Углев: 164,67г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Ryvita Dark Rye Crispbread, Boiled Egg. Ужин: Tesco Hot Dog Rolls, Yellow Mustard, Herta Chicken Frankfurters. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Mozzarella Cheese. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса