Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
|
105,7 кг
Потеряно до сих пор: 32,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2143 ккал
|
Жир: 69,88г | Белк: 68,46г | Углев: 297,30г.
Завтрак: Chewing Gum (Sugarless) , Heinz Apple Cider Vinegar, Famoso Roasted Red Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese, Coffee, Flavorite Manzanilla Olives, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Halls Sugar Free Cough Drops, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Обед: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Newman's Own Mushroom Marinara, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), House Foods Tofu Shirataki Spaghetti. Ужин: Boston Market Macaroni & Cheese, Back to Nature Classic Granola, Johnny's Seasoning Salt, Boston Market Garlic Dill New Potatoes, McCormick Bac'n Pieces, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), De Cecco Orecchiette, Carrots, Red Onions, Kraft String Cheese with 2% Milk, Streit's Chicken Consomme, Celery, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Bayco Turkish Delight, Johnny's Seasoning Salt, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Grey Poupon Dijon Mustard, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Kellogg's Apple Jacks Jumbo Snax, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Hard-Boiled Egg, Halls Sugar Free Cough Drops. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
