Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена Мотохина
Журнал
27 янв 21
Елена Мотохина- Журнал, 27 янв 21
Параметры Пользователя Елена Мотохина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2021:
2194 ккал
Жир: 88,48г | Белк: 66,26г | Углев: 289,07г.
Завтрак:
Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Пирожок с Мясом.
Обед:
Салат Айсберг, Гречка Вареная, Перекресток Сухари Пшеничные, Майонез, Теремок Борщ с Рубленым Мясом.
Ужин:
Французский Тост с Маслом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Малиновое Варенье, Малина, Чай с Лимоном, Борщ.
Перекус/Другое:
Мёд, Чай с Лимоном, Французский Тост с Маслом.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена Мотохина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю