Елена Мотохина- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Елена Мотохина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

2194 ккал

Жир: 88,48г | Белк: 66,26г | Углев: 289,07г. Завтрак: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Пирожок с Мясом. Обед: Салат Айсберг, Гречка Вареная, Перекресток Сухари Пшеничные, Майонез, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Ужин: Французский Тост с Маслом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Малиновое Варенье, Малина, Чай с Лимоном, Борщ. Перекус/Другое: Мёд, Чай с Лимоном, Французский Тост с Маслом. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Мотохина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Мотохина- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Елена Мотохина-Изменение Веса