nidi888- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

2299 ккал

Жир: 120,08г | Белк: 113,06г | Углев: 199,55г. Завтрак: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Almighurt Stracciatella, Nesquik Kakaopulver, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Обед: Kinder Riegel (21g), Kinder Bueno White, Milka Alpenmilchcreme, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Ужин: Pringles Original, Sun Snacks Käse Stängli, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Перекус/Другое: Milka Alpenmilchcreme. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Йога - 6 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса