K4rin!- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1089 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 96,02г | Углев: 101,47г. Завтрак: Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli. Обед: Chavroux Geitenkaas, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, Radijs, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Cherrytomaten. Ужин: Bon Coco Kokosmelk Light, Rode Uien, AH Biologische Tofu Naturel, AH Bloemkool Rijst, Coop Gemberwortel, AH Winterpeen, Knoflook, Zonnebloemolie, Spruiten, Kokki Djawa Boemboe Bali. Перекус/Другое: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, Bundaberg Ginger Beer, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein. подробнее ...

608 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса