maurirec- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя maurirec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1533 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 110,97г | Углев: 169,97г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Consilia Fette Biscottate Classiche. Обед: Carciofi Bolliti, Roast Beef, Pancakes, Frittelle Semplici. Ужин: Focaccia, Grana Padano Grana Padano, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Tonno al Naturale, Zucchine, Patate al Forno. Перекус/Другое: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maurirec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maurirec- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

maurirec-Изменение Веса