Kokokobana- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

2513 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 207,00г | Углев: 254,45г. Завтрак: Овсяноблин, Чай, Леовит Champ! Protein Bar, Чернослив, Творог 9%, Редька. Ужин: Чай, Запеченный Картофель, Леовит Champ! Protein Bar, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Изюм, Чернослив, Чай, Мёд, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса