TonyFar- Журнал, 27 окт 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2013

96 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2013:

2092 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 92,26г | Углев: 235,01г. Завтрак: Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Lettmelk 4dl. Обед: Monster Rehab 0.5l, Makrell i tomat Stabbur 85g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Ужин: milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g. Перекус/Другое: sardines eldorado sunfloweroil, Eple Golden Delicious 175 g. подробнее ...

3985 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 окт 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса