varnaira- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1238 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 91,33г | Углев: 75,37г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Курага, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина Постная, Рыбный Бульон. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Дары Океана Форель Слабосолёная, Rosso Миндаль , Авокадо Авокадо, Дикси Киви, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю