Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2742 ккал
|
Жир: 78,19г | Белк: 175,47г | Углев: 336,51г.
Завтрак: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Fiocchi d'Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Polline, Bacche di Goji, Mirtilli, Milbona Skyr Lampone. Обед: Bonduelle Mais Bio, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Carote, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, Milbona Formaggio Fresco Light , Verso Natura Conad Piadina Fresca . Ужин: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Pizza Margherita. Перекус/Другое: Pistacchi, Pancake proteici, Mandarino, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Mandorle, Banana, Arance, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arance (con Buccia). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alessiowill-Изменение Веса
|
