H淋漓- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.45
起床42.65
凌晨堅果（7g）

42,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

986 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 58,68г | Углев: 98,96г. Обед: 瑞穗全脂鮮奶, 黑咖啡, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）. Ужин: 石斑魚, 小黃瓜, 大陸妹, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 糙米飯, 吻仔魚, 旺來鄉紅蘿蔔丁, 旺來鄉冷凍秋葵, 藜麥（煮熟）, 鮭魚. Перекус/Другое: 林鳳營鮮乳, 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 無糖豆漿, 紅茶. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса