Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
26 янв 21
Светотень- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
итог месяца - +1,7 кг после новогодних, иду на поддержку...не расстраиваюсь. Скоро весна и дефицит
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
2526 ккал
Жир: 123,96г | Белк: 92,66г | Углев: 252,17г.
Завтрак:
Ряба Майонез Провансаль, Мясновъ Семена Темного Льна, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Бургомистр, Макфа Макароны Отварные.
Обед:
МЖК Горчица Столичная, Каравай Ржаной Хлеб, Русский Дар Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка.
Ужин:
Макдоналдс Биф Ролл, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш.
Перекус/Другое:
Кофе Эспрессо, Шоколадная Колбаса.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю