claudiacip74- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1626 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 101,08г | Углев: 191,11г. Завтрак: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Petto di Pollo, Conad Farro al Vapore. Ужин: Cavolfiore, Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiocchi d'Avena. Перекус/Другое: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Caputo Mandorle Tostate, Santa Lucia Ricottina Light, Conad Pane di Grano Kamut. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса