mardee57- Журнал, 16 мар 09

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2009

113,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 51,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2009:

1494 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 89,53г | Углев: 206,08г. Завтрак: atkins chocolate, Nonfat Plain Yogurt, Muesli All Natural Nut & Berry. Обед: dried cherries, mushroom soup, nutritional yeast, Fat Free 14 Garden Vegetable Soup, roasted soy nuts. Ужин: cashew, non fat yogurt, Fruit, Dried: Pineapple Rings, lightlife. подробнее ...

3695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 16 мар 09

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса