na1a75- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя na1a75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1293 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 93,25г | Углев: 114,37г. Завтрак: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Ратимир Ветчина для Завтрака , Карат Сыр Плавленный Волна, Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дары Океана Форель Слабосолёная. Обед: Кабачковые Оладьи с Сыром, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Карат Сыр Плавленный Волна, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Томатный Соус (Консервированный), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na1a75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na1a75- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

na1a75-Изменение Веса