zeniya85- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1217 ккал

Жир: 104,19г | Белк: 186,26г | Углев: 78,84г. Завтрак: Almarai Fresh Labneh, Vegetable Oil, Egg, Bell Peppers, Tomatoes, Coffee. Обед: Sugar, Coffee, Spinach, Mushrooms, Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Eggplant. Ужин: Cucumber, خزان roast beef. Перекус/Другое: Persimmon. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса