vika.pon.- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1337 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 50,51г | Углев: 193,58г. Завтрак: Кофе. Обед: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Ужин: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тавр Вареники с Картофелем и Жареным Луком . Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Сельдерей. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса