Alana87w- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Alana87w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1469 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 56,78г | Углев: 199,68г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Rosquinha de Nata, Ovo Mexido, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Nestlé Leite Ninho. Обед: Enrolado de Presunto e Queijo, Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aviação Manteiga com Sal, SupraSoy Bolo Baunilha, Muffato Pão Caseiro , Nestlé Leite Ninho. Перекус/Другое: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. подробнее ...

1140 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alana87w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alana87w- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alana87w-Изменение Веса