phatguy619- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

91,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1317 ккал

Жир: 51,21г | Белк: 96,55г | Углев: 119,96г. Ужин: Chicken Curry, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Red Ribbon Dinuguan. Перекус/Другое: Apples , Papayas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 365 Organic Steel Cut Oats. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса