justduing- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

2562 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 217,40г | Углев: 328,16г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Обед: 해표 더 고소한 김 재래김, 삶은오징어, 밥, 무말랭이무침, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Ужин: 당면, 밥, 닭볶음탕. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 서울우유 저지방 나 100%, 서울우유 저지방 나 100%, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса