From Brooklyn- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя From Brooklyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2013

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

1172 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 78,37г | Углев: 85,48г. Обед: Cucumber (with Peel), Maple Grove Farms Fat Free Greek Dressing, Red Onions, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, BGR The Burger Joint The Burger. Ужин: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Trader Joe's Broccoli Florets. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Barefoot Pinot Grigio, Water, Wyler's Light Singles to Go. подробнее ...

4091 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 50 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

From Brooklyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

From Brooklyn- Журнал, 26 окт 13

Оставить свой Комментарий

From Brooklyn-Изменение Веса