IrinaOrl- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1084 ккал

Жир: 24,91г | Белк: 99,26г | Углев: 121,01г. Завтрак: каша гречка/овсянка, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры. Обед: Вешенки жареные с луком, Ленивые голубцы свин/инд, Яблоко Зеленое, Морковь по корейски. Ужин: Яблоки (без Кожи), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Морковь по корейски, грудка индейки запеченная. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Йогурт 3,2 + сливки 11, Лента Творог 1%. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса