ольга кир- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1354 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 101,15г | Углев: 128,87г. Обед: Разносол Грузди Соленые, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Глобус Чернослив, Курага, Сыр Российский, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Киви, Варенье, Bio Баланс Кефирный 1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса