건강한모델- Журнал, 27 янв 21

아침공복운동 클리어

78,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

725 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 20,97г | Углев: 35,77г. Обед: Saputo 스트링치즈, 살짝 삶은 계란, 샐러드, 앵커 무염버터, 라스카스 크림치즈 스프레드, 통밀빵, 산과들에 순수가온 견과류. подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

건강한모델-Изменение Веса