Ольга_Николаевна:)- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Ольга_Николаевна:) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1512 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 111,41г | Углев: 135,59г. Завтрак: Лента Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Гринагро Биокефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо. Обед: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Био Баланс Биокефирный 1%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самбери Хлебцы 10 Злаков, Куриные Грудки (Запеченые), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис с овощами. Ужин: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга_Николаевна:)- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса