MMS0810- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя MMS0810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1580 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 69,35г | Углев: 147,53г. Завтрак: Naturale Granola Cereais e Frutas, Vigor Iogurte Batido, Café com Açúcar, Amendupã Paçoca Rolha, Morangos, Vigor Requeijão Light, Canela, Natural Life Farinha de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Coqueiro Patê de Atum , Wickbold Pão de Forma Integral. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MMS0810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MMS0810- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

MMS0810-Изменение Веса