alenabgk- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1785 ккал

Жир: 70,72г | Белк: 157,29г | Углев: 134,33г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Myprotein Omega 3, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Gartenz Айвар, Яичный Белок. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Апельсин, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, РИФ Медальоны из Тунца. Ужин: Красное Яблоко, Куриная Печень, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса