orilove- Журнал, 16 мар 09

Параметры Пользователя orilove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2009

77,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2009:

1418 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 78,27г | Углев: 222,68г. Завтрак: Aunt jemima buttermilk, tomato, white onion, pam, egg, egg whites, hot sauce. Обед: Premium Broccoli Florets, broccoli florets, Chicken breast, brown rice. Ужин: sushi. Перекус/Другое: Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks, orange, sargento string cheese, Natural Apple Sauce (No Sugar Added), sweet potato. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orilove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orilove- Журнал, 16 мар 09

Оставить свой Комментарий

orilove-Изменение Веса