Mmmandy- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2013

57,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

962 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 62,03г | Углев: 23,77г. Завтрак: Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Sprouts Farmers Market Flaxseed Meal, Sprouts Farmers Market Flaxseed Meal, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Ужин: Walnuts, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Heavy Whipping Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 26 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса