rgmanley- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя rgmanley | < Предыдущая Запись |Следующий >

I had a good week. I hope I can keep it up.

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

817 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 88,46г | Углев: 12,93г. Завтрак: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Smoked Chinook Salmon (Lox). Обед: Balsamic Vinegar, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Mushrooms, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Spinach, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. Ужин: Pine Nuts (Pignolias), Broccoli, Olive Oil, Sole (Fish). Перекус/Другое: Ground Beef (Cooked). подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Сидеть - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgmanley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgmanley- Журнал, 26 окт 13

Оставить свой Комментарий

rgmanley-Изменение Веса