Gitti1962- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

1085 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 54,41г | Углев: 154,76г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Birnen, Lobetaler Bio Fettarmer Joghurt Mild , K-Bio 6-Korn-Getreide. Обед: Thunfisch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Hirse (Fettfrei gekocht), Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Перекус/Другое: Dinkels Kummel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Dr. Quendt Bemmchen. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 9 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 26 окт 13

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса