Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suigeneris86
Журнал
26 янв 21
suigeneris86- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя suigeneris86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
2169 ккал
Жир: 91,72г | Белк: 86,64г | Углев: 260,44г.
Завтрак:
Gamesa Galletas Marias, Café de Olla, Tortillas de Maíz, Huevos a la Mexicana.
Обед:
Aguacate, Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Integral, Bistec de Res.
Ужин:
Gamesa Galletas Marias, Delixia Sándwich Integral de Jamón y Panela.
Перекус/Другое:
Marinela Barritas Fresa (33,5g), Frutos Mezclados Secos Tostados.
подробнее ...
898 ккал
Упражнение:
Секс - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Кардио - 10 минуты, Уборка - 2 часа, Google Fit - 21 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suigeneris86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю