cafubira- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя cafubira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1383 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 61,57г | Углев: 156,46г. Обед: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Santa Helena Paçoca, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Antepasto de Berinjela, Pepino (com Casca), Cepêra Mostarda Amarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Перекус/Другое: Pão de Batata. подробнее ...

326 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

cafubira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю